
1M
Downloads
91
Episodes
Hur mycket ska man gå upp i vikt under graviditeten? Vad ska man tänka på under graviditeten? Hur förbereder man sig inför förlossningen? Ingen fråga är för stor eller för liten för barnmorska Åsa Holstein som i denna podcast från Preglife går igenom allt för dig som väntar barn.
Episodes

Wednesday Mar 06, 2024
Möt experten: IBS-special med dietist Sofia Antonsson
Wednesday Mar 06, 2024
Wednesday Mar 06, 2024
I det här avsnittet pratar barnmorska Åsa Holstein och Belly Balance-dietisten Sofia Antonsson om något som inte är helt ovanligt varken innan, under eller efter graviditeten, nämligen magproblem och IBS. Vad är egentligen IBS och varför får man det? Vilka är de vanligaste symptomen och hur går man bäst tillväga för att lindra besvären? Det och mycket mer får du svar på i veckans avsnitt av Gravidpodden.
Ladda ned Preglife gravidapp från App Store eller Google Play

Tuesday Feb 27, 2024
Frågor & svar: Just plussat
Tuesday Feb 27, 2024
Tuesday Feb 27, 2024
I veckans avsnitt av Gravidpodden svarar barnmorska Åsa Holstein på de vanligaste frågorna som ställs under de första, och ofta väldigt omtumlande, veckorna av graviditeten. Vad ska man göra när man kissat två streck på stickan? Hur kan det konstanta illamåendet lindras? När ska man berätta för sin arbetsgivare om graviditeten? Det är bara några av alla frågor som besvaras i avsnittet.
Ladda ned Preglife gravidapp från App Store eller Google Play

Wednesday Feb 14, 2024
Möt experten: Sömncoach Hanna Bergenkulls bästa tips
Wednesday Feb 14, 2024
Wednesday Feb 14, 2024
I det här avsnittet gästas Gravidpodden av sömncoachen Hanna Bergenkull, som svarar på frågor kring små barns sömn. Hur många timmar sover en nyfödd och hur ändrar sig sömnbehovet över tid? Är nätter utan uppvak det första levnadsåret bara en utopi och vad gör man när ens kroppsliga batteri inte ges en chans att laddas under natten?Allt ovan och mycket mer får du svar på i veckans avsnitt. Hämta penna och papper, för här finns tips och tricks att anteckna! Trevlig lyssning!
Ladda ned Preglife gravidapp från App Store eller Google Play

Tuesday Jan 30, 2024
Frågor & Svar: På förlossningen
Tuesday Jan 30, 2024
Tuesday Jan 30, 2024
Ta del av en förlossningsspecial, där Preglifes barnmorska Åsa Holstein besvarar frågor som är vanliga inför vistelsen på sjukhuset. Vad händer om min partner svimmar? Vilka metoder används för att motverka bristningar om man föder i vatten? Är det vanligt att bajsa på sig när man krystar? Det och mycket mer i veckans avsnitt av Gravidpodden.
Ladda ned Preglife gravidapp från App Store eller Google Play

Tuesday Jan 09, 2024
Hypermesis under graviditeten
Tuesday Jan 09, 2024
Tuesday Jan 09, 2024
I det här avsnittet av Gravidpodden får vi höra Sabina berätta om hur hon upplevde sin graviditet med Hypermesis, HG även kallat, vilket innebär ett extremt gravidillamående. Hur hanterade hon det, och vad har fungerat för att kunna ta sig igenom en andra graviditet med högre livskvalitet?
Ladda ned Preglife gravidapp från App Store eller Google Play

Tuesday Nov 28, 2023
Frågor & svar: Smärtlindringsspecial
Tuesday Nov 28, 2023
Tuesday Nov 28, 2023
När kan man tidigast få smärtlindring? Kan det vara för sent för smärtlindring? Och hur stor risk är det att få en snedfylla på lustgas om man testat det tidigare? Svaren får du i veckans avsnitt av Gravidpodden, där barnmorska Åsa Holstein går igenom frågor kring smärtlindring under förlossningen.
Ladda ned Preglife gravidapp från App Store eller Google Play

Tuesday Nov 14, 2023
Min födsel - Jennys berättelse
Tuesday Nov 14, 2023
Tuesday Nov 14, 2023
I det här avsnittet delar Jenny med sig av sina känslor kring beskedet om att vänta inte bara ett utan två barn samt sin upplevelse av att föda prematurt, redan i vecka 30, och de utmaningar som följde.
Hennes berättelse skildrar hur det övriga livet sätts på paus när ens två små barn behöver vara på en neonatalavdelning i många veckor, men också om hur människor som finns runtom oss kan vara avgörande för att vi ska våga tro på att allt kommer att bli bra en dag.
Serien “Min födsel” speglar det breda och högst personliga spektrat av upplevelsen som att föda barn innebär. Om någon berättelse gör dig rädd eller upprörd, ta en stund och fundera över varför. Prata med din barnmorska om du behöver råd eller stöttning.
Ladda ned Preglife gravidapp från App Store eller Google Play

Tuesday Oct 31, 2023
Min födsel - Karolines berättelse
Tuesday Oct 31, 2023
Tuesday Oct 31, 2023
En IVF-resa gjorde det svårt för veckans gäst Karoline att lita på att graviditeten skulle bestå, men det gjorde den - med besked! “Världens bästa förlossning!” - Så beskriver hon sin födsel, som lämnade henne med en stor och stark känsla av stolthet över sin kropp.
Serien “Min födsel” speglar det breda och högst personliga spektrat av upplevelsen som att föda barn innebär. Om någon berättelse gör dig rädd eller upprörd, ta en stund och fundera över varför. Prata med din barnmorska om du behöver råd eller stöttning.
Ladda ned Preglife gravidapp från App Store eller Google Play

Tuesday Oct 17, 2023
Möt experten: Allt om fosterrörelser
Tuesday Oct 17, 2023
Tuesday Oct 17, 2023
I det här avsnittet av Gravidpodden lär vi oss mer av barnmorska Anna Akselsson om Mindfetalness. En metod som är framtagen för att hjälpa dig att lära känna och känna igen ditt barns alldeles egna rörelsemönster. Inte bara det! Om du praktiserar Mindfetalness regelbundet ökar chansen för att din födsel startar spontant.
Ladda ned Preglife gravidapp från App Store eller Google Play

Tuesday Oct 03, 2023
Min födsel - Katya & Andreas berättelse
Tuesday Oct 03, 2023
Tuesday Oct 03, 2023
Katya och Andreas delar med sig av när deras andra barn hade bråttom med att komma till världen och föddes hemma i sovrummet. Andreas fick agera barnmorska, och låter meddela att det viktigaste är att vara beredd att fånga barnet... Sedan innan hade Andreas fått tips från sin svärmor om att alltid ha plasthandskar och fiskelina hemma, eftersom Katya själv också föddes i hemmet - oplanerat och i badkaret. Som vi så ofta konstaterar: varje födsel är unik!
Serien “Min födsel” speglar det breda och högst personliga spektrat av upplevelsen som att föda barn innebär. Om någon berättelse gör dig rädd eller upprörd, ta en stund och fundera över varför. Prata med din barnmorska om du behöver råd eller stöttning.
Ladda ned Preglife gravidapp från App Store eller Google Play

Friday Sep 22, 2023
Min födsel - Jennifers berättelse
Friday Sep 22, 2023
Friday Sep 22, 2023
I detta avsnitt möter vi Jennifer, mamma, barnmorska och författare som delar med sig av sin upplevelse från när hon födde sitt första barn. Vi pratar om hur hennes kropp tog över under krystfasen, om lustgasens magiska effekt och om hennes inte helt positiva upplevelse av att vara gravid. Dessutom bjuds vi på en berättelse om den nervösa taxichauffören som fick i uppgift att köra Jennifer till förlossningen.
Serien “Min födsel” speglar det breda och högst personliga spektrat av upplevelsen som att föda barn innebär. Om någon berättelse gör dig rädd eller upprörd, ta en stund och fundera över varför. Prata med din barnmorska om du behöver råd eller stöttning.
Ladda ned Preglife gravidapp från App Store eller Google Play

Friday Sep 15, 2023
Mamma - mamma - barn
Friday Sep 15, 2023
Friday Sep 15, 2023
Vi får ta del av Anne och hennes fru resa för att få barn som samkönat par. Vi pratar om kraften som finns i födandet och hur positiva erfarenheter från att föda barn lett till en helt ny karriär.
Ladda ned Preglife gravidapp från App Store eller Google Play

Friday Sep 08, 2023
Möt experten: Barnläkaren om det nyfödda barnet
Friday Sep 08, 2023
Friday Sep 08, 2023
Jag och barnläkare Erik Borgström djupdyker i ett av våra favoritämnen: det nyfödda barnet. Vi tar med dig på en bebisresa från topp till tå och gör några avstickare längs vägen - precis som man gör på en bra resa. I avsnittet får du tips på hur du kan undvika att barnets huvud blir platt, hur du bäst tar hand om navelstumpen, vilka kontroller en barnläkare genomför innan ni lämnar BB. Och så delar Erik med sig av sina tankar kring bland annat andningslarm, korta tungband, och magont.
Ett avsnitt alla föräldrar borde lyssna på, helt enkelt!
Ladda ned Preglife gravidapp från App Store eller Google Play

Friday Sep 01, 2023
Min födsel - Annas tidiga förlossning
Friday Sep 01, 2023
Friday Sep 01, 2023
Anna berättar om hur det är att föda barn väldigt mycket tidigare än tänkt (vecka 27+3) och hur en förlossning kan upplevas som en stark och minnesvärd händelse trots att det blev allt annat än man föreställt sig. Vi får också en inblick i hur svårt det kan vara även för en erfaren barnmorska att läsa in alla signaler som kroppen sänder ut för att tala om att en för tidig födsel har startat. Och så delar Anna med sig av varför hon tycker att Profylax är så bra & viktigt.
Serien “Min födsel” speglar det breda och högst personliga spektrat av upplevelsen som att föda barn innebär. Om någon berättelse gör dig rädd eller upprörd, ta en stund och fundera över varför. Prata med din barnmorska om du behöver råd eller stöttning.
Ladda ned Preglife gravidapp från App Store eller Google Play

Wednesday Aug 23, 2023
Min födsel - Josephines föda barn-tripp
Wednesday Aug 23, 2023
Wednesday Aug 23, 2023
Josephine beskriver sin senaste och tredje födsel som något av en "föda-barn-tripp". I ett ärligt och öppet avsnitt berättar hon om sin upplevelse av att möta helt nya känslor inom sig själv och tar med oss på resan som det innebär.
Ladda ned Preglife gravidapp från App Store eller Google Play

Wednesday Aug 23, 2023
Min födsel - Lenas supersnabba förlossningar
Wednesday Aug 23, 2023
Wednesday Aug 23, 2023
Hör Lena berätta om sina tvår supersnabba födslar, den ena på sjukhus och den andra i det egna hemmet, samt rädslan över att behöva föda sitt barn vid rulltrapppan på Ica.
Serien “Min födsel” speglar det breda och högst personliga spektrat av upplevelsen som att föda barn innebär. Om någon berättelse gör dig rädd eller upprörd, ta en stund och fundera över varför. Prata med din barnmorska om du behöver råd eller stöttning.
Ladda ned Preglife gravidapp från App Store eller Google Play

Thursday Jul 01, 2021
Är jag gravid nu?
Thursday Jul 01, 2021
Thursday Jul 01, 2021
Hur snabbt efter befruktningstillfället kan man känna graviditetstecken? Går det att märka att det blivit en lyckad träff direkt efter ett ligg till exempel? Och hur känns det då i så fall? För den som vill bli med barn är dagarna från ägglossning till datumet för beräknad mens, eller förhoppningsvis icke-mens, en olidlig pirrig period.
Vill du veta mer om graviditeten eller tiden efter förlossningen? Ladda ned Preglife från App Store eller Google Play.

Thursday Jul 01, 2021
Vad innebär trimester 1?
Thursday Jul 01, 2021
Thursday Jul 01, 2021
Vad händer egentligen när ett ägg blir befruktat? Hur mycket av barnets personlighet och utseende anläggs redan under tiden som mikroskopiskt litet embryo? Det ska vi bland annat få svar på i det här avsnittet av Gravidpodden där vi fokuserar på livet inne i livmodern under fostrets allra fösta tid, trimester 1.
Vill du veta mer om graviditeten eller tiden efter förlossningen? Ladda ned Preglife från App Store eller Google Play.

Thursday Jul 01, 2021
Hjälp jag är gravid!
Thursday Jul 01, 2021
Thursday Jul 01, 2021
Är det verkligen möjligt att vara gravid utan att känna några symtom, ökar risken för missfall om jag själv får halsfluss och vilka är bästa knepen för att komma undan närgångna frågor när jag tackar nej till alkohol? I det här avsnittet av Gravidpodden kastar vi ut alla tänkbara frågor om att vara nygravid. För av vänta-barn-tidens 40 veckor är det den allra första tiden som oftast är överfylld av funderingar. Nu ska vi riktigt nörda ned oss i dem och ställer frågorna som du kanske inte själv känner dig bekväm att prata om.
Vill du veta mer om graviditeten eller tiden efter förlossningen? Ladda ned Preglife från App Store eller Google Play.

Thursday Jul 01, 2021
De första gravidveckorna
Thursday Jul 01, 2021
Thursday Jul 01, 2021
Linda har nyligen fått reda på att hon är med barn och går runt i ett lyckorus och har blivit smått gravidsurfberoende. Men i hennes huvud finns också frågor och funderingar om allt verkligen är bra med det lilla fostret som växer i magen. I det här avsnittet pratas det om den första delen av graviditeten, trimester 1.
Vill du veta mer om graviditeten eller tiden efter förlossningen? Ladda ned Preglife från App Store eller Google Play.