1.1M
Downloads
107
Episodes
Hur mycket ska man gå upp i vikt under graviditeten? Vad ska man tänka på under graviditeten? Hur förbereder man sig inför förlossningen? Ingen fråga är för stor eller för liten för barnmorska Åsa Holstein som i denna podcast från Preglife går igenom allt för dig som väntar barn.
Episodes
Monday Jun 28, 2021
Monday Jun 28, 2021
Gravid och kåt eller kanske mer avhållsam och lite rädd. I det här avsnittet av Gravidpodden ska vi prata sex och samliv. Vi ska bland annat få svar på om en orgasm kan sätta fart på förlossningen, hur barnet i magen kan påverka parrelationen och så ska vi få tips på sexställningar som passar bra för stora gravidmagar. Vi hinner dessutom avhandla mycket annat så som slemhinnor, hormoner och dildos. Avsnittet gästas av sexualterapeut Malin Drevstam.
Vill du veta mer om graviditeten eller tiden efter förlossningen? Ladda ned Preglife från App Store eller Google Play.
Monday Jun 28, 2021
Monday Jun 28, 2021
Spara krafter till förlossningen genom att softa och ta det lugnt eller ge sig ut i joggingspåret med stora magen? Det är en av många frågor vi ska prata om i det här avsnittet av Gravidpodden som handlar om träning. Vi ger också konkreta tips på övningar som du kan göra hemma som håller dig i gång.
Vill du veta mer om graviditeten eller tiden efter förlossningen? Ladda ned Preglife från App Store eller Google Play.
Monday Jun 28, 2021
Monday Jun 28, 2021
Knipa redan under graviditeten, varför det och hur och när? Och hur kan man styrketräna med stora magen utan att behöva gå till gymmet? I det här avsnittet av Gravidpodden ger vi konkreta tips och råd kring vilka övningar som passar i början respektive slutet av graviditeten. Och hur man får magmusklerna att återhämta sig efter förlossningen. Dessutom reder vi ut vad som är sant och vad som är falska fördomar om yoga.
Vill du veta mer om graviditeten eller tiden efter förlossningen? Ladda ned Preglife från App Store eller Google Play.
Monday Jun 28, 2021
Monday Jun 28, 2021
Bara frukt, grönt och fisk på tallriken, vatten i glaset och inget kaffe på maten? Är det så måltiderna i nio månader ska se ut? Och hur är det med huvudvärkstabletter när man väntar barn? I det här avsnittet av Gravidpodden pratar vi om allt vi får och inte får stoppa i oss under graviditeten.
Vill du veta mer om graviditeten eller tiden efter förlossningen? Ladda ned Preglife från App Store eller Google Play.
Monday Jun 28, 2021
Monday Jun 28, 2021
Annie och hennes kille håller på och lägger en spellista med passande musik till förlossningen, för när som helst kan det bli dags. Vad kan mer behöva förberedas inför att familjen ska utökas och hur går tankarna inför själva födandet och föräldraskapet. Annie berättar hur hon funderar.
Vill du veta mer om graviditeten eller tiden efter förlossningen? Ladda ned Preglife från App Store eller Google Play.
Monday Jun 28, 2021
Monday Jun 28, 2021
Kan bebisen i magen ha bra och dåliga dagar? Kissar och bajsar hen där inne? Och hur upplever barnet att det är under förlossningen?
Vill du veta mer om graviditeten eller tiden efter förlossningen? Ladda ned Preglife från App Store eller Google Play.
Monday Jun 28, 2021
Monday Jun 28, 2021
Efter de första gravidmånaderna med pirr, oro, hemlighetsmakeri och illamående kommer de så kallade 100 gyllene dagarna. Det här avsnittet handlar om andra trimestern.
Vill du veta mer om graviditeten eller tiden efter förlossningen? Ladda ned Preglife från App Store eller Google Play.